Formación YinYoga

JANA DOSS

 Formación de Yin Yoga 50hr

 

Dos módulos formativos para conocer las bases y principios del Yin Yoga.

Partiendo desde la historia y filosofía del Yin Yoga aprenderás como complementar tu enseñanza con esta práctica pasiva creando secuencias con distintos enfoques. Conocerás la diferencia entre funcionalidad y estética de las posturas, variaciones y ajustes. 

Requisitos: haber cursado una formación de Yoga de 200h

 

 

Modulo I   La tierra: El cuerpo inferior

 

Teoría y linaje del Yin Yoga

Benficios del Yin Yoga sobre los diferentes tejidos

Anatomía del cuerpo físico – enfásis cadera y pelvis

Relación Yin Yoga y MTC

Meridianos cuerpo inferior

Práctica del Yin Yoga: Arquetipos, posturas y zonas objetivas parte inferior del cuerpo y sus variaciones

Crear secuencias enfocadas en el cuerpo físico

Y mucha práctica!

Módulo II   El cielo: Cuerpo superior

 

Anatómia del cuerpo físico – enfásis cintura escapular

Práctica del Yin Yoga: Arquetipos, posturas y zonas objetivas cuerpo superior

Los cinco elementos 

Meridianos cuerpo superior

Meditación y Atención plena 

Pranayamas

Secuencias con enfoque energético

Horarios: Viernes 16.30-20.30

  Sábado 9.00-14.30 ,  15.30-20.00

     Domingo  9.00-14.30 ,  15.30-20.00

Precio:  240€ cada módulo o 430€ ambos 

Para recibir el certificado hay que realizar los dos módulos.

Titulo de 50 horas reconocido por la Yoga Alliance.

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