Formación YinYoga
JANA DOSS
Formación de Yin Yoga 50hr
Dos módulos formativos para conocer las bases y principios del Yin Yoga.
Partiendo desde la historia y filosofía del Yin Yoga aprenderás como complementar tu enseñanza con esta práctica pasiva creando secuencias con distintos enfoques. Conocerás la diferencia entre funcionalidad y estética de las posturas, variaciones y ajustes.
Requisitos: haber cursado una formación de Yoga de 200h
Modulo I La tierra: El cuerpo inferior
Teoría y linaje del Yin Yoga
Benficios del Yin Yoga sobre los diferentes tejidos
Anatomía del cuerpo físico – enfásis cadera y pelvis
Relación Yin Yoga y MTC
Meridianos cuerpo inferior
Práctica del Yin Yoga: Arquetipos, posturas y zonas objetivas parte inferior del cuerpo y sus variaciones
Crear secuencias enfocadas en el cuerpo físico
Y mucha práctica!
Módulo II El cielo: Cuerpo superior
Anatómia del cuerpo físico – enfásis cintura escapular
Práctica del Yin Yoga: Arquetipos, posturas y zonas objetivas cuerpo superior
Los cinco elementos
Meridianos cuerpo superior
Meditación y Atención plena
Pranayamas
Secuencias con enfoque energético
Horarios: Viernes 16.30-20.30
Sábado 9.00-14.30 , 15.30-20.00
Domingo 9.00-14.30 , 15.30-20.00
Precio: 240€ cada módulo o 430€ ambos
Para recibir el certificado hay que realizar los dos módulos.
Titulo de 50 horas reconocido por la Yoga Alliance.